Mách phụ huynh cách chọn Vitamin tổng hợp cho bé theo từng độ tuổi

Mỗi độ tuổi khác nhau, nhu cầu Vitamin cho trẻ lại khác nhau. Vitamin tổng hợp cần phải được sử dụng hợp lí theo từng độ tuổi. Việc cha mẹ chưa hiểu biết chính xác về lượng Vitamin theo tuổi của con có thể dẫn tới nhiều hệ quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Vitamin D- thần dược cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Từ khi mới sinh, lượng Vitamin D theo nhu cầu cơ thể của trẻ cần được bổ sung một cách hợp lí, nhất là với những bé bú sữa mẹ bởi hàm lượng Vitamin D trong sữa mẹ ít hơn so với các loại sữa dinh dưỡng được bán trên thị trường.

Ngoài Vitamin D, các loại Vitamin khác cũng được bổ sung cho từng bé theo lượng khác nhau tùy vào cơ địa. Những trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn có thể không cần các thực phẩm bổ sung.

Tuy nhiên, với những bé sinh non, nhẹ cân, việc bổ sung vitamin là cần thiết. Với các bé bú sữa mẹ, cần chú trọng vào các loại thức ăn của bé sao cho đảm bảo cung cấp đủ lượng Vitamin cho sự phát triển của bé, tránh tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.

Để có chế độ ăn uống cũng như cung cấp đầy đủ Vitamin cho bé, phụ huynh nên tham khảo nhiều hơn từ những lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia.

 

 

Uống vitamin tổng hợp đúng cách cho bé từ 0-5 tuổi

 Ở độ tuổi từ 0-5 tuổi, các bé chưa đủ nhận thức để hiểu về cơ thể của mình, mình đang thiếu chất gì, mình cảm thấy như thế nào về tình trạng cơ thể nên tốt nhất ta nên bổ sung cho trẻ đầy đủ các loại vitamin cần thiết bằng Vitamin tổng hợp. 

Đây được coi là giai đoạn vàng cho sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất và trí tuệ nên các bậc cha mẹ cần hết sức lưu ý.

Thời điểm vàng để bổ sung Vitamin cho bé

Trong quá trình phát triển của trẻ, không tránh khỏi việc dinh dưỡng cân thiết cho trẻ không được cung cấp một cách đầy đủ, vì vậy chúng ta cần bổ sung cho Vitamin cho trẻ tron những trường hợp sau:

  • Trẻ kén ăn, biếng ăn, còi xương
  • Trẻ mắc bệnh mãn tính như hen suyễn, gặp vấn đề tiêu hóa
  • Trẻ thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh
  • Trẻ có chế độ ăn đặc biệt, như ăn chay
  • Trẻ vận động nhiều, chơi những môn thể thao cường độ cao

Một số loại vitamin thiết yếu mà trẻ nên được bổ sung

Đứng đầu trong danh sách là Vitamin A- thần dược giúp trẻ tăng cường thị giác. Ngoài ra, Vitamin A còn giúp cho quá trình phát triển của trẻ diễn ra một cách bình thường, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, chống lại một số bệnh vặt thông thường mà độ tuổi của trẻ dễ mắc phải.

Tiếp đến là nhóm Vitamin B cũng quan trọng không kém. Nhóm này giúp trẻ tăng sức đề kháng, duy trì sự ổn định của quá trình trao đổi chất.
Nếu Vitamin nhóm A, B giúp tăng cường thể chất và các hệ cơ quan bên trong, Vitamin C giúp làm lành vết thương, giúp cơ bắp và da khỏe mạnh.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và giúp cho xương và răng chắc khỏe, tránh một số căn bệnh ung thu.

 Canxi giúp cho xương bé chắc khỏe.

Sắt kết hợp với protein đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên huyết sắc tố vận chuyển oxy. 

 

 

Thời điểm cần thiết cha mẹ nên cho bé uống Vitamin tổng hợp

Để đánh lừa vị giác của trẻ, một số loại Vitamin có mùi dễ chịu và vị ngọt thanh giống như kẹo. Tuy nhiên, Vitamin là thuốc, không phải kẹo nên cần được cất kỹ, tránh xa tầm tay trẻ em, tránh để trẻ ăn quá nhiều Vitamin một lúc, không những không tốt mà còn có thể gây nguy hiểm khó lường trước.

Sau mỗi bữa ăn, cha mẹ hãy tập cho trẻ thói quen dùng “kẹo Vitamin” để trẻ quen và không cảm thấy sợ khi nghe đến “thuốc”.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần chú ý rằng nên hỏi tư vấn của bác sĩ kỹ càng về việc dùng Vitamin nếu trẻ đang dùng thêm một loại thuốc khác để tránh làm mất hiệu quả của thuốc đặc trị.

Uống Vitamin tổng hợp đúng cách sẽ bạn bổ sung đầy đủ lượng vi chất và đem lại hiệu quả tích cực cho cơ thể. Không chỉ riêng cho trẻ, trong suốt giai đoạn phát triển của cuộc đời, bạn nên bổ sung Vitamin cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo
Hotline: 0989610210
Gọi ngay
Chat Zalo