Làm Sao Khi Bé Bị Bón Liên Tục Trong Thời Kì Ăn Dặm?

Táo bón là tình trạng mà hầu hết trẻ nhỏ nào cũng gặp phải. Và câu trả lời của các mẹ bỉm về thời điểm mà bé bắt đầu có hiện tượng táo bón đều nằm vào giai đoạn ăn dặm.

Vậy thì, nguyên nhân vì sao khi bé ăn dặm thì xuất hiện táo bón và làm thế nào để phòng tránh tình trạng này. Các mẹ hãy cùng Mamisfood tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé.

  1. Táo bón là gì? Vì sao bé ăn dặm thường xuyên bị táo bón.

1.1. Táo bón là gì?

Táo bón là hiện tượng nhu động ruột giảm và phân đọng lại bên trong cơ thể quá lâu dẫn đến xơ cứng, vốn cục và có màu đậm hơn phân bình thường.

Các triệu chứng giúp nhận biết trẻ bị táo bón:

  • Thời gian đi tiêu giữa các lần diễn ra khá lâu, có thể lên đến ba ngày.
  • Gặp khó khăn khi đại tiện, thường trẻ phải mất rất nhiều thời gian để đại tiện.
  • Màu sắc và hình dạng phân có nhiều khác thường như xơ cứng, phân thành các cục nhỏ như phân dê
  • Nếu táo bón nặng sẽ dẫn tới rỉ máu khi đại tiện.
  • Bụng cương cứng và chướng.
  • Trẻ hay xì hơi hơn bình thường và có mùi hôi.
  • Bé hay són phân và phân có mùi rất khó chịu.

1.2. Vì sao bé ăn dặm thường xuyên bị táo bón?

Bé thường xuyên bị táo bón khi chuyển vào giai đoạn ăn dặm bởi cơ thể vẫn còn lạ lẫm với thức ăn và chưa có sự điều tiết phù hợp để xử lý thức ăn được đưa vào.

Điều này xay ra là do sự khác biệt của sữa và thức ăn. Sữa, đặc biệt là sữa mẹ được dùng để nuôi bé trong sáu tháng đầu đời được đưa vào cơ thể bé dưới dạng lỏng và đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thụ mà không gặp khó khăn gì.

  1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón do ăn dặm
  • Bé ăn dặm quá sớm: Theo như nghiên cứu và đánh giá của tổ chức y tế thế giới, thời gian thích hợp để tiến hành cho bé ăn dặm là khi bé được sáu tháng. Tuy nhiên, các mẹ bỉm đôi khi lại đốt phá giai đoạn, cho bé ăn dặm vào lúc 4 tháng. Các bé nhỏ khi được ăn thức ăn lạ thường thích thú, dẫu vậy, hệ tiêu hóa của bé ở giai đoạn này hoàn toàn không có khả năng xử lý dạng thức ăn đặc.
  • Lượng nước cung cấp quá ít: Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, lượng sữa bị giảm đi vì thế cần bổ sung lượng nước bù đắp cho cơ thể. Thế nhưng, các mẹ thường hay quên hoặc cảm thấy không cần thiết khiến bé bị táo bón.
  • Hạn chế bú sữa mẹ: Các mẹ thường có suy nghĩ bé đã bắt đầu ăn dặm nên không còn cho bé bú sữa mẹ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, bé ăn dặm cần bổ sung lượng sữa nhiều hơn để cung cấp nước và các enzim giúp hệ tiêu hóa hoạt động tích cực.
  • Sữa công thức pha đặc: Mỗi loại sữa công thức đều được tính chuẩn cách pha phù hợp với lượng dinh dưỡng mà cơ thể bé có thể hấp thu vì thế nếu các bé thấy bé nhẹ cân mà dẫn đến ý tưởng pha sữa đặc cho nhiều dinh dưỡng là một quyết định vô cùng sai lầm. Hành động này khiến lượng dinh dưỡng được đưa vào cơ thể bé bị quá tải dẫn đến tình trạng táo bón.
  1. Cách phòng tránh táo bón do ăn dặm.
  • Nên áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hoặc BLW để cho bé tiếp xúc nhiều củ cung cấp chất xơ, điều trị táo bón.
  • Hỗ trợ bé vận động nhiều hơn để kích thích nhu động ruột hoạt động. Mẹ nên cho bé lò, lết nhiều hơn, thường xuyên massage bụng theo chiều kim đồng hồ và thực hiện động tác đạp xe cho bé mỗi ngày.
  • Pha sữa theo đúng tỷ lệ của nhà sản xuất.
  • Cung cấp một lượng nước từ 800ml mỗi ngày cho bé từ nước sôi để nguội trong vòng hai tiếng đến các loại nước hoa quả và trà giành riêng cho bé.
  • Chú ý thêm vào thực đơn mỗi ngày của bé lượng rau củ và trái cây tốt cho hệ tiêu hóa như chuối, lê, bơ, đu đủ, khoai lang, bông cải xanh, cải thìa…
  • Đặc biệt các mẹ nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bé các loại hạt có nhiều chất xơ như hạt lanh, hạt chia hay các loại ngũ cốc tốt cho hệ tiêu hóa và chuyên trị táo bón như yến mạch hữu cơ.

(Anchor text: Hạt lanh, hạt chia, yến mạch)

  1. Nên làm gì khi bé ăn dặm thường xuyên bị táo bón
  • Thay đổi thực đơn ăn dặm: Trong thời gian ăn dặm mà bé bị táo bón mẹ nên gia tăng những thực phẩm có lượng chất xơ dồi dào vào trong thực đơn như khoai lang, sữa chua.

Cần thay đổi phương pháp ăn dặm đang cho bé dùng bằng cháo loãng nhằm giúp hệ tiêu hóa bé đi vào trạng thái cân bằng như lúc ban đầu.

Tuyệt đối, không quên bổ sung nước vào trong thực đơn cho bé.

  • Massage ruột cho bé thường xuyên mỗi ngày và kiên trì thực hiện động tác đạp xe để thúc đẩy quá trình hoạt động trở lại của nhu động ruột.
  • Hướng dẫn bé đi đại tiện đúng giờ để tránh tình trạng phân ứ đọng quá lâu trong trực tràng.
  • Thay đổi sữa công thức đang dùng vì nhiều sữa công thức có lượng đạm cung cấp vào cơ thể quá nhiều khiến bé dễ bị táo bón.
  • Cần tích cực tắm nước ấm cho bé vào giai đoạn ăn dặm thường xuyên bị táo bón nhằm giúp giãn nỡ hậu môn.

 

Kết luận 

Táo bón là tình trạng mà rất nhiều trẻ gặp phải khi bước vào giai đoạn ăn dặm nhưng không phải vì thế mà các mẹ xem thường tình trạng táo bón.

Táo bón không những khiến bé gặp đau đớn khó khăn khi đi đại tiện mà còn hạn chế khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tối ưu của cơ thể bé yêu.

Vì thế, các mẹ bỉm cần chú tâm thật nhiều vào thực đơn ăn dặm để phòng tránh táo bón cho bé. Nên thường xuyên bổ sung các loại hạt dinh dưỡng và các loại đậu nhiều chất xơ cho bé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo
Hotline: 0989610210
Gọi ngay
Chat Zalo