Bí quyết có làn da khỏe và sáng mịn nhờ hạt chia

 

Hạt chia được tìm thấy ở Châu Mỹ và với thành phần dinh dưỡng cực phẩm của mình, hạt chia đã vươn mình ra khỏi châu lục và trở thành một trong các loại thực phẩm đẳng cấp nhất.

Hạt chia là loại thực phẩm được đánh giá 100% hữu cơ, từ phương thức canh tác đến quá trình sản xuất đều đảm bảo chuẩn Organic hoàn toàn. 

Hạt chia ngoài được săn đón mạnh mẽ bởi người tiêu dùng thực phẩm Organic nhờ vào các yếu tố như an toàn thực phẩm, trị các bệnh về tim mạch, ung thư cổ tử cung, ung thư vú, thì còn được các tín đồ làm đẹp tin dùng. 

Các thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia đã được chứng minh sẽ đem đến cho người sử dụng một làn da đẹp, khỏe khoắn, sáng mịn.

  1. THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG GÓP PHẦN LÀM ĐẸP DA CỦA HẠT CHIA

Vì sao hạt chia lại có công dụng làm đẹp? Câu trả lời nằm ở thành phần dinh dưỡng giàu dưỡng chất bao gồm omega-3 và 6, chất chống xơ và protein, cùng những chất chống lão hóa ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Hơn thế nữa, hạt chia còn có nguồn khoáng chất dồi dào cần thiết cho da như sắt, kẽm, đồng…

  • Trong hạt chia có lượng omega-3 cao gấp 8 lần so với cá hồi, có công dụng bổ sung nước cho làn da, chuyển hóa collagen và elastin và tham gia vào quá trình hồi phục các tế bào da bị hư hại.
  • Các chuyên gia dinh dưỡng đã thực hiện khảo sát và tìm thấy lượng protein dồi dào có trong hạt chia, hơn hẳn các loại ngũ cốc khác. Hạt chia có tác dụng làm sáng da chính là nhờ vào lượng protein dồi dào này. Các phân tử protein sẽ tự hình thành tấm chắn bảo vệ da khỏi những tế bào gốc tự do xấu. Ngoài ra còn hút các chất bụi bẩn đem đến làn da sáng hồng.
  • Đặc biệt, trong hạt chia có thành phần chất chống oxy hóa cao, chính là kẽm, trị thâm nám và lưu thông máu, đem đến làn da sáng ngời rạng rỡ.
  1. NHỮNG CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP DA CỦA HẠT CHIA

Hạt chia được các chuyên gia sản xuất mỹ phẩm sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da khác nhau vì hạt chia có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong lĩnh vực làm đẹp.

2.1. Dưỡng ẩm

Một trong những bước chăm sóc da luôn được các beauty blogger quan tâm hàng đầu chính là dưỡng ẩm cho da, nhất là vào mùa đông, mùa được coi là “khắc tinh” của mọi làn da.

Da khô thô ráp là nỗi sợ hãi của mọi cô nàng, chính vì vậy, sự ra đời của Dầu hạt chia với tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng bốc hơi nước và hạn chế mất nước.

Bên cạnh đó, với thành phần chất xơ dồi dào càng thúc đẩy nhanh quá trình thấm nước trên da.

2.2. Điều trị mụn trứng cá, chống viêm.

Mụn trứng cá, nỗi bất an, sợ hãi của mọi người, nhất là thanh thiếu niên. Hạt chia chứa rất nhiều các khoáng chất như sắt, đồng, magie có công dụng kháng viêm, chống khuẩn ngăn ngừa hình thành viêm nhiễm do mụn trứng cá gây ra. Đặc biệt trong đó, phải kể đến kẽm, loại khoáng chất có tác dụng trị thâm nám cực kỳ tốt ngay cả vết thâm do mụn trứng cá gây ra.

2.3. Ngăn ngừa lão hóa da

Tất cả các sản phẩm làm đẹp ngày nay đều chú trọng đến tình trạng da bị lão hóa. “Giữ mãi nét thanh xuân” là câu slogan được nhiều hãng thời trang sử dụng.

Có lẽ vì thế mà hạt chia, với tinh chất dầu hạt chia chứa omega – 3 cao giúp cơ thể chuyển hóa collagen, loại dưỡng chất quan trọng cho quá trình bảo vệ làn da khỏi lão hóa, rất được các chuyên gia làm đẹp ưa chuộng. Không chỉ bảo vệ làn da, omega – 3 còn giúp phục hồi và tái tạo làn da bị hư tổn, ngăn ngừa quá trình hình thành các vùng da bị nám.

2.4. Ngăn chặn tình trạng dị ứng da

Một công dụng làm nên sự đặc biệt của hạt chia chính là khả  năng giúp làn da dễ bị kích ứng tránh được các tác nhân xấu. Dầu hạt chia lúc này không chỉ đơn thuần là một loại mỹ phẩm mà còn là một loại dược phẩm giúp giảm ngứa da, điều trị các bệnh liên quan đến dị ứng da.

2.5. Ổn định làn da dầu

Dầu hạt chia sẽ giúp làm chắc khỏe các nang lông trên da. Những người có làn da dầu hay bóng nhờn nên lựa chọn dầu hạt chia như một loại lotion và sử dụng hằng ngày sẽ phát huy công dụng điều tiết chất nhờn trên da. Tinh chất vitamin B cùng kẽm có trong hạt chia sẽ hạn chế tình trạng đổ dầu trên da.

  1. NHỮNG CÁCH THỨC LÀM ĐẸP DA VỚI HẠT CHIA

Các chuyên viên nghiên cứu và sáng tạo mỹ phẩm chăm sóc da trên thế giới đã tìm ra rất nhiều các công dụng làm đẹp của hạt chia.

Điều đặc biệt hữu ích, đó là, hạt chia không những có nhiều công dụng làm đẹp da mà phương thức thực hiện lại vô cùng dễ dàng.

3.1. Làm đẹp da bằng cách đắp mặt nạ hạt chia.

Một trong những phương thức làm đẹp phổ biến nhất, thường xuyên được áp dụng đó chính là đắp mặt nạ.

Hạt chia khi kết hợp cùng những thực phẩm dinh dưỡng khác, sẽ đem đến nhiều công dụng khác nhau cho làn da.

Một vài công thức mặt nạ, cực kỳ hữu hiểu và dễ dàng cho chị em áp dụng, đó là:

  • Mặt nạ hạt chia + dầu dừa + nước cốt chanh: 2 muỗng coffee hạt chia + 2 thìa dầu dừa + 1 thìa nước cốt chanh. Giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da.
  • Mặt nạ hạt chia + sữa chua: 1 thìa hạt chia + nửa hộp sữa chua không đường + 1 thìa nước cốt chanh + 1 thìa mật ong. Có công dụng trị nám da.
  • Mặt nạ hạt chia + mật ong + dầu oliu + bột trà xanh: 2 thìa coffee hạt chia + 1 thìa mật ong + 1 thìa coffee dầu oliu + 1 thìa bột trà xanh. Mặt nạ này có công dụng trị mụn, chống viêm.

Đối với tất cả các loại mặt nạ, hạt chia cần được ngâm và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố sẽ đem lại tác dụng tốt hơn. Bạn cần rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ và sau khi đắp xong.

3.2. Làm đẹp da nhờ uống hạt chia

Nếu cảm thấy đắp mặt nạ tốn nhiều thời gian thì các bạn có thể làm đẹp da bằng cách uống hạt chia. 

Hạt chia được ngâm thật cùng một ít nước cho nở đều, sau đó có thể trộn để uống cùng nước cam…Hiện nay, trên thị trường có xuất hiện loại trà bí đao hạt chia cực ngon, mát và bổ ích. Ngoài ra có thể nấu được ở nhà dễ dàng, các bạn nên dùng thử để có một làn da đẹp hơn.

3.3. Làm đẹp da nhờ ăn hạt chia

Bên cạnh uống, bạn còn có thể ăn hạt chia mỗi ngày. Hạt chia rất dễ ăn, bạn có ăn hạt chia đã được ngâm nở cùng đường và sữa hoặc ăn kèm các loại salad khác nhau.

Xem thêm:

https://mamisfood.com/nen-mua-hat-chia-uc-hay-my-loai-nao-tot-hon/

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo
Hotline: 0989610210
Gọi ngay
Chat Zalo